外遇所發生的原因，可歸為以下三點：
1. 社會的引誘，因為色情場所愈來愈多，男人接觸風月女子的機會增多。
2. 婚姻本身存在著不同程度的婚姻問題，愛情疏遠，而以外遇來當作婚姻的逃避。
3. 個人的軟弱，經不起誘惑所致。 另外我們從學理的觀點來看，外遇問題的主要原因不外乎是下列因素：
(1) 夫妻之間的溝通不良
(2) 夫妻之間的角色協調不當
(3) 問題處理技巧不足
(4) 夫妻性格不合
(5) 夫妻觀念與認知的衝突
(6) 夫妻性生活不協調

另外，下列各別二十個原因也都有可能成為男人外遇的理由：
1. 大膽偷腥，追求新鮮刺激的戀情。
2. 古意男迷失在聲色場所。
3. 老婆太照顧小孩及娘家，引發夫妻爭吵，被忽略的先生尋求外遇慰藉。
4. 老婆不會生小孩，長輩推波助瀾容許先生外遇。
5. 先生在職場上與同事日久生情引發外遇。
6. 夫妻個性不合，經常意見相佐，先生遇到對他言聽計從的女性。
7. 先生認為老婆即使發現也會原諒他的外遇，有侍無恐。
8. 老婆身體太虛弱或性冷感，性生活不協調。
9. 老婆有外遇，先生以外遇來平衡心理的創傷。
10. 有外遇的機會，不吃白不吃。
11. 錢太多了，遇到拜金女願做小老婆。
12. 老婆身材變形變醜，先生遇到美麗佳人放電。
13. 碰到初戀情人，重溫戀愛的感覺。
14. 和老婆分居，需要女性伴侶。
15. 想證明自己的男性魅力。
16. 老婆很兇，受不了河東獅吼，碰到溫順的小綿羊。
17. 夫妻教育程度差太多，沒有話題可聊，先生遇到相談甚歡的女性。
18. 負債累累，獲得有錢女性的青睞。
19. 找到百分百的真愛。
20. 只想陪先生一段，不計後果的女人自動送上門。